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金華火腿的營養知識詳細介紹

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別名:金腿

使用提示:每次約50克

金華火腿知識介紹:

金華火腿是金華市最負盛名的傳統名產,金華火腿皮色黃亮、形似琵琶、肉色紅潤、香氣濃郁、營養豐富、鮮美可口,素以色、香、味、形“四絕”聞名于世,在國際上享有聲譽。

金華火腿營養分析:

1. 火腿色澤鮮艷,紅白分明,瘦肉香咸帶甜,肥肉香而不膩,美味可口;
2. 火腿內含豐富的蛋白質和脂肪,多種維生素和礦物質;
3. 火腿制作經冬歷夏,經過發酵分解,各種營養成分更易被人體所吸收,具有養胃生津、益腎壯陽、固骨髓、健足力、愈創口等作用。

金華火腿補充信息:

1. 有較嚴重的哈喇味和嚴重變色的火腿不能食用。
2. 火腿含鹽量高,屬高鈉食品,高血壓患者和老年人不宜食用;高鈉飲食對人體健康不利,是導致胃潰瘍、胃癌的元兇之一,對升高血壓尤為明顯,另外,高鈉飲食還會造成鈣的丟失,用水煮火腿可使部分鹽分析出。
3. 如將火腿放入冰箱低溫貯存,其中的水分就會結冰,脂肪析出,肌肉結塊或松散,肉質變味,極易腐敗,應保存在陰涼干燥的地方,避免日光照射,日光中的紅外線和紫外線會使火腿脫水,質地變硬,引起變色、變味,產生哈喇味,甚至腐敗而不能食用。

金華火腿適合人群:

一般人均可食用,產婦、兒童及瘦弱者更宜食用。
1. 適宜氣血不足者食用;適宜脾虛久瀉、胃口不開者食用;適宜體質虛弱、虛勞怔忡、腰腳無力者食用;
2. 患有急慢性腎炎者忌食;凡浮腫、水腫、腹水者忌食; 感冒未愈、濕熱泄痢.積滯未盡、腹脹痞滿者忌食;
3. 脾胃虛寒的泄瀉下利之人,不宜多食;高血壓患者、老年人、胃腸潰瘍患者禁食。

金華火腿食療作用:

火腿性溫,味甘、咸;
具有健脾開胃,生津益血,滋腎填精之功效;
可用以治療虛勞怔忡、脾虛少食、久瀉久痢、腰腿酸軟等癥。
江南一帶常以之煨湯作為產婦或病后開胃增食的食品;因火腿有加速創口愈合的功能,現已用為外科手術后的輔助食品。

金華火腿做法指導:

1. 火腿肉是堅硬的干制品,要燉爛很不容易,如果在燉之前在火腿上涂些白糖,然后再放入鍋中,就比較容易燉爛,且味道更為鮮美;用火腿煮湯時也可以加少量米酒,能讓火腿更鮮香,且能降低咸度;
2. 整只火腿用刀切開很不容易,若以鋸代刀,便可獲得理想效果;
火腿貯存:1、火腿存放時,應在封口處涂上植物油,以隔絕空氣,防止脂肪氧化;再貼上1層食用塑料薄膜,以防蟲侵入;2、夏天可用食油在火腿兩面擦抹1遍,置于罐內,上蓋咸干菜可保存較長時間。3、將火腿用保鮮紙包扎密封,放冷藏室中即可,不宜放冷凍室。

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